Jak się zmienić na lepsze od zaraz blog

Jak się zmienić na lepsze od zaraz?

Niestety nie znalazłem jeszcze cudownego panaceum pozwalającego zmienić całe swoje życie od ręki. Jak je znajdę nie omieszkam dać Wam znać:) Kiedy myślimy o zmianach w sowim życiu zawsze najpierw przychodzą nam do głowy rzeczy wielkie. Bicepsy jak wielkie głazy, talia super modelki, wielka fortuna albo własna wyspa. W naszej pogoni za szczęściem często zapominamy, że wszystko buduję się małymi …

MateuszJak się zmienić na lepsze od zaraz?
Jak zacząć się zdrowo odżywiać blog

Jak zacząć się zdrowo odżywiać?

Dieta – samo brzmienie tego słowa sprawia, że czujemy się dziwnie. Wyrażenie to ma raczej negatywy wydźwięk dla większości z nas. Kojarzy się z udręką odmawianiem sobie przyjemności o zmuszaniem się do jedzenia rzeczy których nie lubimy. Niestety większość z nas niejako z definicji nie lubi zdrowego jedzenia. Nie ma zresztą w tym nic dziwnego to pozostałość po naszych jaskiniowych …

MateuszJak zacząć się zdrowo odżywiać?
bieganie2

Jutro zacznę biegać! Jak skutecznie się zmotywować do działania?

Wielokrotnie powtarzamy sobie w głowie to samo zdanie: „Jutro zacznę cośtam!” Chciałbyś osiągnąć swój cel ale gdy nastaje ten sądny dzień gdy miałeś zacząć co sobie obiecałeś nic nie robisz, albo robisz to bardzo krótko. Słowa motywacja i sukces bardzo często występują obok siebie . Ludzie którzy osiągnęli w życiu coś wielkiego zawsze mówią o kluczowej roli motywacji. – Nie …

adminJutro zacznę biegać! Jak skutecznie się zmotywować do działania?
1

Jak podejmować decyzje I konksekwentnie się ich trzymać?

Masz problem z podejmowaniem decyzji? Ciągle opada Ci motywacja? Robisz jakieś postanowienia a potem się ich nie trzymasz? Twoje cele, które postawiłeś sobie przy okazji nowego roku po 2 dniach wyparowały z głowy? Jest na to sposób… Ja też byłem w tym momencie co Ty… Pamiętam jak dziś, gdy pierwszy raz w życiu odkryłem tą wiedzę. Szukałem jakiegoś sposobu, aby …

adminJak podejmować decyzje I konksekwentnie się ich trzymać?
2-2.1

Oto czego potrzebujesz aby osiągnąć w życiu sukces.

Wszyscy mamy swoje potrzeby – zarówno fizyczne jak i psychiczne – i staramy się je ciągle zaspokajać. Tak jak nie jesteś w stanie raz najeść się na całe życie tak nie jesteś w stanie zrobić jednej rzeczy, która da Ci dożywotnie poczucie spełnienia. Potrzeby mają to do siebie, że wymagają cyklicznego zaspokajania z naszej strony. Co ciekawe większość z nas …

adminOto czego potrzebujesz aby osiągnąć w życiu sukces.
1

Trzy kroki ku trwałej przemianie

Mam kilku znajomych, którzy pracują w polskiej służbie zdrowia. Nie, nie mam zamiaru opisywać ci wielu paradoksów jej funkcjonowania, których od nich usłyszeliśmy, bo pewnie rozpisałbym się na wiele setek stron. Zamiast tego przedstawię ci bardzo ciekawy fakt, który od nich usłyszałem. Otóż pacjenci po zabiegach czy też w trakcie rekonwalescencji nie powinni palić ze względu na własne zdrowie, a …

adminTrzy kroki ku trwałej przemianie