Jak opanować złość i frustrację?

Umiejętność kontrolowania swojego gniew jest jedną z kluczowych kwestii jeśli chcesz w pełni korzystać ze swojego potencjału i żyć zgodnie ze swoimi marzeniami. Czasami każdego z nas ponosi i pozwolimy naszemu gniewowi całkowicie przejąć kontrolę nad naszym zachowaniem… Jesteśmy tylko ludźmi i każdemu z nasz może zdarzyć się utracić kontrolę – ciągłe oczekiwanie idealnego zachowania może tylko doprowadzić do depresji …

Kluczowe informacje odnośnie sztuki podejmowania właściwych decyzji.

Podejmowanie decyzji w swoim życiu to sztuka, którą MUSI opanować każdy pretendujący do miana człowieka sukcesu. Brzmi trywialnie? Być może, ale prawda jest taka, że zdecydowana większość ludzi odkłada podejmowanie decyzji w czasie najdłużej jak tylko może. Boi się cokolwiek zmienić w swoim życiu obawiając się mniej lub bardziej wyimaginowanych konsekwencji i w rezultacie bardzo często stoją w miejscu albo …

Oto jeden z kluczowych elementów realizacji Twoich celów.

Wizualizacja jest jednym z bardzo ważnych narzędzi dostępnych w ramach rozwoju osobistego. Tak jak afirmację może pomóc Ci zmotywować się do działania i lepiej skupić na osiąganiu swoich celów. Czasami zwykłe wyobrażenie sobie pojedynczego obrazu Twojego życia z przyszłości może wzbudzić w Tobie tak silne emocje, że nie będziesz w stanie powstrzymać się od zmasowanego działania na rzecz spełnienia swoich …

Trzy kroki ku trwałej przemianie

Mam kilku znajomych, którzy pracują w polskiej służbie zdrowia. Nie, nie mam zamiaru opisywać ci wielu paradoksów jej funkcjonowania, których od nich usłyszeliśmy, bo pewnie rozpisałbym się na wiele setek stron. Zamiast tego przedstawię ci bardzo ciekawy fakt, który od nich usłyszałem. Otóż pacjenci po zabiegach czy też w trakcie rekonwalescencji nie powinni palić ze względu na własne zdrowie, a …

Jesteś milionerem!

Poczekaj, nie pisz od razu ostrego komentarza pod moim adresem i nie zamykaj tej strony… Wcale nie chodzi mi o Twoje pieniądze… Walutą o której mówię jest TWÓJ CZAS! Każdego dnia masz „do wydania” 86 400 sekund i możesz to zrobić całkowicie wedle uznania. Możesz przez 3 miesiące leżeć popołudniami na kanapie, przez 20 lat pracować w pracy której nienawidzisz, …

Dlaczego w życiu znowu mi nie wyszło?

Dzisiaj chciałbym dać Ci 3 konkretne i sprawdzone sposoby, które sprawią, że Twoje nastawienie do świata będzie bardziej pozytywne, będziesz miał więcej energii, lepszy humor, a tym samym Twoje uwodzenie kobiet osiągnie zdecydowanie lepsze rezultaty. Zainteresowany? To w jaki sposób się odżywiasz ma gigantyczny wpływ na Twoje samopoczucie. Pożywienie to paliwo, które napędza praktycznie wszystkie Twoje funkcje życiowe i jeśli …