Jak mieć szczęsliwy związek blog

Jak mieć szczęśliwy związek.

Kiedy już jesteśmy w związku z drugą osobą zwyczaj tak jest, że na początku wszystko jest wspaniale i dzieję się niejako automatycznie. Jednak po jakimś czasie dopadają nas demony codzienności i przestajemy zwracać uwagę na pewne rzeczy. Nie robimy tego ze złej woli. Niestety lenistwo i utarte schematy bardzo często są naszą drugą naturą i potrafią zepsuć nawet najlepszą relację. …

MateuszJak mieć szczęśliwy związek.
Czy perfekcjonizm jest dobry blog

Nie bądź idealny! Czy perfekcjonizm jest dobry?

Taki tytuł może się wam wydawać dziwny:) Dziś chce napisać trochę o pułapce perfekcjonizmu. Wielu z nas marzy o tym aby być idealnym i bez skazy aby każdą chwilę naszego życia spędzać produktywnie i rozsądnie. Cel w sam sobie jest równie świetny co niebezpieczny:) Nie zrozumcie mnie źle samo dążenie do perfekcji nie jest niczym złym. Ale przesada w tej …

MateuszNie bądź idealny! Czy perfekcjonizm jest dobry?
Jak przemawiać do ludzi blog

Jak przemawiać do ludzi.

Umiejętność przemawiania do ludzi nie ważne czy mówimy do jednej osoby czy do tysięcznego tłumu oraz skutecznego przekonania rozmówcy do naszych racji jest jedną z najbardziej kluczowych cech jakimi dziś można dysponować. Dziś nie będziemy się skupiać na warsztacie słownym a na wsparciu tego co mówimy naszym ciałem. Wielu z nas nie zdaję sobie sprawy jak ważne jest to co …

MateuszJak przemawiać do ludzi.
Jak się odblokować blog

Jak się odblokować?

Masz wrażenie, że kręcisz się w kółko ze swoim życiem? Sen – jedzenie – praca/szkoła – i znowu sen. Dlaczego nasze życie tak łatwo staję się szare i powtarzalne? Co stało się z tym optymistycznym młodym człowiekiem, który marzył o zdobyciu świata? Dlaczego dziś te cele zamieniliśmy na wypłatę dziesiątego każdego miesiąca i dwadzieścia kilka dniu urlopu w ciągu roku? …

MateuszJak się odblokować?
Dlaczego okłamujemy samych siebie blog

Dlaczego okłamujemy samych siebie?

Wymówki którymi sami siebie karmimy to temat rzeka. Ile naszych wielkich planów zostało zdławionych w zarodku przez to jak się lubimy okłamywać. Na każdy nasz dobry pomysł nasz umysł potrafi wymyślić tysiąc pięćset powodów dlaczego akurat to nam się nie uda i najlepiej wrócić przed TV. Te wymówki nie są niczym więcej niż permanentnym okłamywaniem samego siebie. To sprawia, że …

MateuszDlaczego okłamujemy samych siebie?
Jak poradzić sobie z przeszłością blog

Jak poradzić sobie z przeszłością?

Człowiek który nigdy nie przeżył niczego złego będzie miał problem z osiągnięciem sukcesu. Czyli: jak poradzić sobie z przeszłością? Strach przed porażką często jest paraliżujący. Gdyby ktoś dał nam wybór chętnie wybralibyśmy życie bez niepowodzeń. Przystanie na taką propozycje było by najgorszą rzeczą którą mógłbyś sobie zrobić. Porażki czy inne złe momenty są kluczowe dla kształtowania kim jesteśmy oraz dla …

MateuszJak poradzić sobie z przeszłością?
Jak stać się bardziej asertywnym blog

Nie nie nie nie to nie. Mówię nie gdy myślę nie! Czyli jak stać się bardziej asertywnym.

Wielu z Was po przeczytaniu tytułu usłyszało w głowie znajomą melodię piosenki Hey. Asertywność jest jedną z najbardziej pożądanych cech. Ludzie którzy potrafią się zachowywać w ten sposób automatycznie zyskują w naszych oczach. Dlaczego więc dzieje się tak, że często sami nie potrafimy być bardziej asertywni? Bardzo często boimy się reakcji otoczenia. Skupiamy się na tym co o nas pomyślą …

MateuszNie nie nie nie to nie. Mówię nie gdy myślę nie! Czyli jak stać się bardziej asertywnym.
Jak zacząć oszczędzać tu i teraz blog

Oszczędzanie w mikroskali. Czyli jak zacząć oszczędzać tu i teraz.

Mam dość drogie hobby. Kiedy znajomi do mnie przychodzą często słyszę „Ja bym tyle nie wydał ta taką bzdurę!” Jeśli wejdziemy trochę w głębiej w temat okaże się, że często to właśnie nie ja okazuję się tym który wyrzuca pieniądze w błoto. Moim zdaniem pieniądze zainwestowane w pasję są bardziej inwestycją w siebie – robię to co kocham i co …

MateuszOszczędzanie w mikroskali. Czyli jak zacząć oszczędzać tu i teraz.
jak wstawać wcześnie rano blog

Kiedy ostatnio widziałeś wschód słońca? Czyli jak wstawać wcześnie rano:)

Czas jest jedną z niewielu sprawiedliwych rzeczy na tym świecie. Czy jesteś milionerem czy biedakiem każdy z nas dostaje 24 godziny codziennie przez całe życie. Wielokrotnie niestety zdarza nam się wspawać za późno przez co nie jesteśmy w stanie dokończyć wszystkich spraw dnia dzisiejszego. Myślimy nie ma problemu! Przekładamy to na jutro i znowu za późno wstajemy i tak w …

MateuszKiedy ostatnio widziałeś wschód słońca? Czyli jak wstawać wcześnie rano:)
Jak odnaleźć w sobie szczęście BLOG

Nie jestem pesymistą jestem realistą! Czyli jak odnaleźć w sobie szczęście?

Na potęgę posępnego czerepu mocy przybywaj! Czyli jak He-Man może pomóc nam odnaleźć w sobie szczęście. Większość ludzi podświadomie, szuka negatywów. Dlaczego tak jest, że ciągle szukamy dziury w całym? Na optymistów często patrzy się jak na szaleńców. Nie wierzysz, że tak jest? Przejdź się po galerii handlowej albo innym publicznym miejscu i cały czas się uśmiechaj do obcych ludzi.:) …

MateuszNie jestem pesymistą jestem realistą! Czyli jak odnaleźć w sobie szczęście?
Jak zmienić swoje nastawienie blog

Jak zmienić swoje nastawienie?

Doświadczenie dowiodło, że człowiek który nikomu nie ufa – na pewno zostanie oszukany – Leonardo da Vinci. Oglądałeś ostatnio wiadomości w telewizji? Przeglądałeś internet? Nie masz wrażenia, że jesteś ciągle bombardowany negatywnymi zdarzeniami? Zamachy, kradzieże, morderstwa. Cała ta wycelowana w nas medialna rąbanka nie pozostaje bez wpływu na nasze życie. Świat jest nam pokazywany w czarnych barwach. Wszystkie informacje które …

MateuszJak zmienić swoje nastawienie?
jak radzić sobie ze stresem

Jeśli nie ma rozwiązania to nie ma problemu! Czyli Jak radzić sobie ze stresem?

Temat stresu jest równie popularny w otaczającej nas rzeczywistości co zdrowe odżywianie i polityczne wojenki. Towarzyszy on nam od samego początku i czasem jest na bardzo przydatny. Już człowiek jaskiniowy odczuwał stres, że nie znajdzie jadalnego grzyba czy nie dopadnie jakiegoś wielkiego zwierza. Pomagało to mu się zmotywować do skutecznego działania. Przeszukiwaniu nowych krzaków czy zmontowaniu większej włóczni:). Czasy się …

MateuszJeśli nie ma rozwiązania to nie ma problemu! Czyli Jak radzić sobie ze stresem?