Jak zdopingować się do działania na co dzień?

Łatwo jest zmotywować się na krótką metę. Słomiany zapał niestety ma to do siebie, że szybko przechodzi. Codzienne odnajdywanie paliwa, które nakręci nas do działania jest niezbędne, jeśli chcemy zmienić swoje życie czy osiągnąć sukces. Ile razy sam tak miałeś, że robiłeś coś przez godzinę, dzień może tydzień, a potem wszystko wracało do normy? Zaczynaj dzień od najtrudniejszych/najgorszych spraw! Kompulsywne …

Pozytywne nawyki, które pomogą Ci się zmienić.

Kiedy myślimy o nawykach pierwsze co na przychodzi do głowy to palenie papierosów czy inne negatywne przyzwyczajenia. To co robimy codziennie definiuje to kim jesteśmy. Nie wszystkie nawyki są złe. Są też takie, które sprawiają, że stajemy się codziennie odrobinę lepsi. Dzięki nim przybliżamy się do realizacji naszego celu. Dziel się z innymi! Staraj się każdego dnia zrobić coś dobrego, …

Dlaczego zmiany są dobre?

Większość z nas panicznie boi się zmian. Ustatkowane i spokojne, życie jest synonimem szczęścia. Do zmian podchodzimy najczęściej sceptycznie. Oczywiście nie ma nic złego w spokojnym życiu. Ale nie możemy pozwolić, aby zamknąć się w 100% na zmiany. Gdybyś w swoim życiu nie próbował nowych rzeczy utknąłbyś w martwym punkcie. Zmiany jakkolwiek często nie są przyjemne, są niezwykle pożyteczne. Oto …

Zarządzenie kryzysem w biznesie.

Większość z nas boi się kryzysowych sytuacji, które mogą się nam przytrafić w pracy czy w firmie. Każda z takich sytuacji jest bardzo stresująca. Często podejmujemy decyzje szybko i na oślep, co tylko pogłębia i tak już poważne kłopoty. Kolejnym bardzo często popełnianym błędem jest pójście po najniższej linii oporu. Rozwiązane, które wydaje się łatwe i proste w krótkim terminie …

Jak oceniać samego siebie.

Kiedy ktoś prosi nas o ocenę tego, co zrobił przychodzi nam to bardzo łatwo. Dzięki temu, że patrzymy z boku, możemy łatwiej zaopiniować coś i dać jakieś konkretne rady. Kiedy musimy poddać ocenę samych siebie czy to co zrobiliśmy nie przychodzi nam to łatwo. Dzieje się tak ponieważ realne spojrzenie na samego siebie jest niezwykle trudne. Najczęściej przy ocenie samych …

Co zrobić kiedy Twoje życie utknęło w martwym punkcie?

Czasem po skończeniu studiów czy szkoły średniej, uderza nas pytanie „co dalej”. Do tej pory cały czas ktoś prowadził nas za rękę. To na czym mamy się skupić i kolejne cele wyznaczał nam rytm, kartkówek, sprawdzianów, egzaminów, kolokwiów czy zdania na kolejny rok lub do następnej klasy. Często dopada nas wtedy uczucie, że z nami jest coś nie tak. Takie …

3 problemy, które ma większość z nas ale boimy się do tego przyznać przed światem.

Wszyscy dokoła mają już ułożone życie, a ja nie potrafię sobie z nim poradzić.! Ta myśl dopada jednocześnie wiele osób. Trawa pod drugiej stronie płotu zawsze wydaję się bardziej zielona. Często wielu z nas ma uczucie, że jesteśmy w jakiś sposób gorsi bo mamy problemy i nie potrafimy sobie z nimi poradzić. Błędne wrażenie potęgują media społecznościowe. Osobiście znam kilka …

Błędy które, popełniasz gdy coś nie idzie zgodnie z Twoim planem.

Ok mleko się wylało czy jak to mówią amerykanie the „shit just hit the fan”. Wszyscy z nas mniej więcej zdają sobie sprawę, co zrobić w danej sytuacji. Niestety często robimy coś dokładnie odwrotnego niż powinniśmy. Dziś skupimy się na najczęstszych błędach w naszym zachowaniu kiedy próbujemy sobie poradzić z jakimś niepowodzeniem . Alkohol nie rozwiązuje żądnych problemów, ale mleko …

Jak pokonać strach?

Carlos Ruiz Zafón napisał kiedyś „Strach jest oznaką rozsądku. Tylko skończeni głupcy niczego się nie boją.” Bardzo lubię ten cytat. Strach jest czymś naturalnym, co towarzyszy nam od zarania dziejów. Mechanizm ten jest wbudowany w praktycznie każde zwierze. Kiedyś był on niezbędny do zapewnienia przetrwania. Dziś często blokuje nas przed podjęciem poważnych zmian w naszym życiu. To, że ktoś pozornie …

Co możesz usłyszeć od przeciętniaka?

Ludzie uwielbiają obracać się w kręgu podobnych sobie. Jeśli ktoś stara się wybić ponad przeciętność często trafia na mur „dobrych rad” dawanych przez otoczenie. Oczywiście najczęściej działa tu potęga podświadomości a nie realnie złe zamiary. Jak mówi stare i prawdziwe przysłowie piekło jest wybrukowane dobrymi chęciami. Ludzie, którzy dopingują nas i szczerze nam życzą abyśmy osiągnęli jak najwięcej są skarbem …

Jak odnaleźć swoją pasję?

Ostatnio rozmawiałem z jednym z moich znajomych i powiedział mi, że nudzi się w swoim wolnym czasie. Z jednej strony mnie to zaskoczyło, z drugiej mam świadomość, że wielu ludzi ma ten sam problem. Wolny czas jest bardzo ograniczonym zasobem dlatego powinniśmy zadbać aby robić wtedy co tak naprawdę lubimy. Z pasją czy hobby w życiu jest troszkę jak z …

Jak radzić sobie w kiepskie dni?

Czasem, zdarzają się nam się gorsze momenty. Nawet najlepszym i najbardziej zmotywowanym może trafić się dzień z serii: „Nic mi się nie chce, zostawicie mnie w spokoju”. Nie ma w tym nic dziwnego idealny z nas nikt nie jest i nikt nigdy nie będzie. Nie oznacza to oczywiście, że możemy się zawinąć w koc i nie wychodzić z łóżka przez …