Jak odnaleźć swoją pasję. blog

Jak odnaleźć swoją pasję?

Ostatnio rozmawiałem z jednym z moich znajomych i powiedział mi, że nudzi się w swoim wolnym czasie. Z jednej strony mnie to zaskoczyło, z drugiej mam świadomość, że wielu ludzi ma ten sam problem. Wolny czas jest bardzo ograniczonym zasobem dlatego powinniśmy zadbać aby robić wtedy co tak naprawdę lubimy. Z pasją czy hobby w życiu jest troszkę jak z …

MateuszJak odnaleźć swoją pasję?
Jak radzić sobie w kiepskie dni BLOG

Jak radzić sobie w kiepskie dni?

Czasem, zdarzają się nam się gorsze momenty. Nawet najlepszym i najbardziej zmotywowanym może trafić się dzień z serii: „Nic mi się nie chce, zostawicie mnie w spokoju”. Nie ma w tym nic dziwnego idealny z nas nikt nie jest i nikt nigdy nie będzie. Nie oznacza to oczywiście, że możemy się zawinąć w koc i nie wychodzić z łóżka przez …

MateuszJak radzić sobie w kiepskie dni?
Pułapki które rujnują naszą motywację. blog

Jak radzić sobie z krytyką?

Większość z nas nie lubi kiedy ktoś nas krytykuje. Często traktujemy to jak personalny atak. Niestety niejako z automatu, aby się obronić szukamy podobnych przewinień u drugiej osoby. W ten sposób próbujemy się troszkę usprawiedliwić mówiąc: „Sam nie jesteś idealny” itp. Zastanawiałeś się kiedyś ile przydatnych informacji może mieć w sobie krytyka, która na nas spada? Nie warto zawsze się …

MateuszJak radzić sobie z krytyką?
Jak skutecznie się uczyć. BLOG

Jak skutecznie się uczyć?

Nie raz w życiu kiedy byłem w szkole czy na studiach słyszałem, jak ktoś mówił z wyrzutem w głosie, że dużo się uczył, a nie udało mu się zaliczyć egzaminu albo dostać dobrej oceny ze sprawdzianu. Sama ilość czasu spędzonego nad książkami nie daje żadnej gwarancji sukcesu. Szkoła wmówiła nam że zakuwanie jest najlepsze. Zasada trzech zet była wiodąca wśród …

MateuszJak skutecznie się uczyć?
Jak spożytkować czas w korkach. blog

Jak spożytkować czas w korkach?

Czasy gdy Maluch był szczytem marzeń każdego Polaka na szczęście już przeminęły. Razem ze zwiększeniem się ilości samochodów posiadanych przez nas, przyszła do nas plaga korków ulicznych. Jeśli mieszkasz w jednym z największych miast w Polsce to średnio miesięcznie w korkach spędzasz pi razy drzwi przez oko 8 godzin. To tyle ile zazwyczaj przepracowujemy przez jeden dzień. Rocznie daje to …

MateuszJak spożytkować czas w korkach?
Jak zdrowo odżywiać swój umysł BLOG

Jak zdrowo odżywiać swój umysł?

Nie będziemy tutaj pisać o tym co jeść aby dostarczyć jak najlepszych składników odżywczych dla Twojego mózgu. Zajmiemy się bardziej niematerialną stroną naszej głowy:) Wszyscy z nas miej lub więcej mają pojęcie jak się zdrowo odżywiać. Oczywiście nie zawsze stosujemy tę wiedzę w praktyce. Ale doskonale zdajemy sobie sprawę, że zamiast Coli powinniśmy pić wodę, zamiast tłustych frytek z sosem …

MateuszJak zdrowo odżywiać swój umysł?
Jak zbudować poczucie własnej wartości blog

Jak zbudować poczucie własnej wartości?

Możesz być mistrzem w jakiejś dziedzinie, ale jeśli nie będziesz miał poczucia własnej wartości nigdy się o tym nie dowiesz. Wszystko co w życiu robisz, każde Twoje osiągniecie czy porażka jest filtrowana przez Twoje poczucie własnej wartości. Jeśli masz je na niskim poziomie będziesz wyolbrzymiał wszystkie możliwe negatywy. Tak samo jest w przypadku kontaktu z innymi ludźmi. Niskie poczucie własnej …

MateuszJak zbudować poczucie własnej wartości?
Co robić z negatywnymi uczuciami. BLOG

Co robić z negatywnymi uczuciami?

Każdy z nas kiedyś w swoim życiu poczuł to uczucie. Głęboka i czysta nienawiść, złość nie ważne czy byliśmy wściekli na samych siebie czy na kogoś innego. Na pewno pamiętasz to wszechogarniające uczucie. Nagle wszystko inne schodziło na inny plan. Często w głowie już układałeś plany okrutnej zemsty lub marzyłeś, aby osobie odpowiedzialnej za to stała się poważna krzywda. Kiedyś, …

MateuszCo robić z negatywnymi uczuciami?
Jak poprawić swoje nastawienie do życia. BLOG

Jak poprawić swoje nastawienie do życia.

Mwoje nastawienie do życia jest jednym z kluczowych czynników determinujących Twoje szanse na odniesienie sukcesu. Spotkałem w życiu wielu ludzi, którzy dokonali niesamowitych rzeczy. Wszyscy bez wyjątku byli pozytywnie nienastawieni do życia. Można by się pokusić o wniosek, że skoro już mają tak wiele i im się udało to nic dziwnego. Nic bardziej mylnego. Ci ludzie potrafili przychylnie patrzeć na …

MateuszJak poprawić swoje nastawienie do życia.
Jak dobierać sobie otoczenie. blog

Otaczaj się ludźmi, którzy Cię uskrzydlają!

Masz wrażenie, że Twoje najbliższe otoczenie nie wspiera Cię gdy chcesz zrobić coś nowego? Czasem kiedy wpadniemy na świetny naszym zdaniem pomysł. Przekazujemy go naszym najbliższym i spotykamy się z lawiną krytyki. I to najczęściej nie tej konstruktywnej ale jak najbardziej destruktywnej (nie dasz rady, nikt tego wcześniej nie robił, oszalałeś itp.). Pamiętaj, że jesteś średnią pięciu najbliższych Ci osób. …

MateuszOtaczaj się ludźmi, którzy Cię uskrzydlają!
Jak sprawić aby ludzie cie lubili blog

Jak sprawić aby ludzie cie lubili?

Dlaczego jest tak, że jedni ludzie są niejako z automatu są bardziej lubiani od innych? Masz czasem wrażenie, że nawet jeśli kogoś nie znasz w ogóle albo poznałeś dosłownie sekundę temu to już zacząłeś wyrabiać sobie o nim pozytywną lub negatywną opinię. Często nasze nieświadome zachowania mają bardzo duży wpływ na to jak ludzie postrzegając nas, nasze otoczenie czy nawet …

MateuszJak sprawić aby ludzie cie lubili?
Jak się zmienić na lepsze od zaraz blog

Jak się zmienić na lepsze od zaraz?

Niestety nie znalazłem jeszcze cudownego panaceum pozwalającego zmienić całe swoje życie od ręki. Jak je znajdę nie omieszkam dać Wam znać:) Kiedy myślimy o zmianach w sowim życiu zawsze najpierw przychodzą nam do głowy rzeczy wielkie. Bicepsy jak wielkie głazy, talia super modelki, wielka fortuna albo własna wyspa. W naszej pogoni za szczęściem często zapominamy, że wszystko buduję się małymi …

MateuszJak się zmienić na lepsze od zaraz?