Motywacja do działania jest kluczem w codziennym i skutecznym działaniu. Możesz mieć dobrze postawione cele oraz odpowiednie nastawienie mentalne i poukładane we właściwy sposób przekonania, ale jeśli zabraknie ci motywacji, to twoje dalekosiężne plany zostaną rozbite o pojawiąjącą się w takich sytuacjach prokrastynację. Czy da się wytworzyć w sobie trwałą motywację, a jeśli tak, to jak tego dokonać? O tym przeczytasz w …
Rozwój osobisty to z jednej strona praca nad sobą pod kątem budowania własnej pewności siebie, pracy nad przekonaniami, inteligencją emocjonalną itd., a z drugiej dążenie do realizacji własnych marzeń poprzez przekuwanie je w cele, a te w plan. Samo postawienie dobrych celów to za mało, trzeba jeszcze działać, aby je skutecznie realizować, więc w dzisiejszym artykule chciałbym przekazać Ci kilka technik, …
Im więcej pracujesz nad sobą i zmianami, które chcesz wdrożyć, tym więcej pojawia się różnych trudnych sytuacji, decyzji czy też zadań… nie mówiąc już o mniejszej ilości czasu. Wszystko to prowadzi do coraz większego stresu, a ten w długim okresie może mieć naprawdę destrukcyjne skutki dla Twojego samopoczucia, zdrowia i ogólnego poziomu efektywności. Jak poradzić sobie ze stresem? Po konkretne odpowiedzi …
Mamy bardzo różne podejście do pieniędzy – jedni chcą mieć ich więcej (czasami wręcz niewyobrażalne ilości) podczas gdy innym wystarczą kwoty zbliżone do średniej krajowej. Niezależnie od Twojego apetytu finansowego musisz umieć zbudować oszczędności. Bez tego jesteś dużo bardziej skazany na czynniki zewnętrzne tj. inflacja, podatki czy stan gospodarki światowej, co z pewnością prowadzi do większej niepewności czy stresu. Nie wiesz …
Brak pewności siebie, niska samoocena czy też brak wiary w siebie i własne możliwości to bardzo pochodne terminy odnoszące się do stanu emocjonalnego w którym czujesz się dużo gorszy od innych wokół Ciebie, oceniasz swoje umiejętności na tyle nisko, że nie podejmujesz większości wyzwań, a wszelkie trudne decyzje odwlekasz maksymalnie w czasie. Bardzo często jest to również sytuacja prowadząca do trudności …
Im bardziej rozwój osobisty staje Ci się bliski tym bardziej zaczynasz dostrzegać jak wiele chcesz w swoim życiu zmienić, aby spełnić swoje marzenia. Niezależenie od tego, ile czasu poświęcisz na coaching i jak bardzo będziesz zmotywowany, to i tak twój dzień będzie trwał dokładnie tyle samo, ile trwał wcześniej, czyli 24 godziny. Oczywiście, nauczysz się lepiej zarządzać czasem, ale przy dużej ilości …
Marzy Ci się własna firma, ale brakuje Ci pomysłu na to czym mogłaby się zajmować? Znam to uczucie i wiem, jak Ci pomóc. Jako właściciel kilku firm z różnych branż doskonale zdaje sobie sprawę z tego na co zwrócić uwagę, aby skutecznie zweryfikować założenia biznesowe danego przedsięwzięcia… W końcu najważniejszym w tym wszystkim jest to, aby firma zarabiała, prawda? Z …
To całkowicie naturalne, że im bardziej zaczynasz się interesować rozwojem osobistym tym więcej masz ochotę zmienić w swoim życiu. Problemem niezmiennie pozostaje czas – niezależnie od tego jak bardzo jesteś ambitny i jak dużo posiadasz motywacji do wprowadzenia zmian w swoim życiu… dalej dysponujesz każdego dnia 24 godzinami do rozdysponowania. Jak w takim razie skutecznie zarządzać czasem? Zapraszam do lektury. …
Hej Kochani Dokładnie za tydzień bierzemy ślub z Gosią . Jesteśmy przykładem tego, że w gronie społeczności Wyzwaniowej można znaleźć wsparcie, poradę, przyjaźń, ale też i miłość. Poznaliśmy się (właściwie spotkaliśmy się) 3 lata temu ( w sierpniu 2018) na Vip spotkaniu w Krakowie. Zrobiłem zdjęcie Gosi z gołębiem, które jest poniżej i wysłałem jej na fb. Bardzo to zdjęcie …
Jestem samotną mamą po przejściach, mam dwójkę wspaniałych dzieci. Najlepszą inwestycja jaką mogłam zrobić to było dołączenie do wyzwania 90dni, ponieważ zmieniłam swoje życie i każdego dnia pracuję nad swoją osobą, swoimi emocjami, swoimi nawykami i cały czas idę do przodu nie mam zamiaru zatrzymywać się. Wiem, że czeka mnie jeszcze mnóstwo wysiłku i pracy, ale to napędza mnie do …
44 km po szlakach…zmęczenie ogromne, ale satysfakcja gwarantowana Minął ponad rok od wielkiej przygody z Wyzwaniem 90 dni. Dzięki Jan Gajos i Krzysztof Król za to co robicie! Cieszę się, że pojawiliście się na mojej drodze Co się zmieniło przez ostatni rok… Wszystko! 1. Pewność siebie…co znacznie wpłynęło na życie osobiście i zawodowe. Co ciekawe, gdy zaczęłam szanować siebie, inni …
OSTATNI ELEMENT UKŁADANKI Kochani, chce się z Wami podzielić moim szczęściem. Ukończyłam dzisiaj Wyzwanie 90 dni Zajęło mi to 105 w swoim tempie Wyzwanie 90 dni zaczęłam będąc w krytycznym jak na tamten moment uważałam punkcie w moim życiu, zakończyłam związek z człowiekiem, który nie traktował mnie dobrze (a blizny na ciele chyba się już nie zabliźnia, to najważniejsze, że …
