Jak oceniać samego siebie. BLOG

Jak oceniać samego siebie.

Kiedy ktoś prosi nas o ocenę tego, co zrobił przychodzi nam to bardzo łatwo. Dzięki temu, że patrzymy z boku, możemy łatwiej zaopiniować coś i dać jakieś konkretne rady. Kiedy musimy poddać ocenę samych siebie czy to co zrobiliśmy nie przychodzi nam to łatwo. Dzieje się tak ponieważ realne spojrzenie na samego siebie jest niezwykle trudne. Najczęściej przy ocenie samych …

MateuszJak oceniać samego siebie.
Co zrobić kiedy Twoje życie utknęło w martwym punkcie. BLOG

Co zrobić kiedy Twoje życie utknęło w martwym punkcie?

Czasem po skończeniu studiów czy szkoły średniej, uderza nas pytanie „co dalej”. Do tej pory cały czas ktoś prowadził nas za rękę. To na czym mamy się skupić i kolejne cele wyznaczał nam rytm, kartkówek, sprawdzianów, egzaminów, kolokwiów czy zdania na kolejny rok lub do następnej klasy. Często dopada nas wtedy uczucie, że z nami jest coś nie tak. Takie …

MateuszCo zrobić kiedy Twoje życie utknęło w martwym punkcie?
3 problemy, które ma większość z nas ale boimy się do tego przyznać przed światem BLOG.

3 problemy, które ma większość z nas ale boimy się do tego przyznać przed światem.

Wszyscy dokoła mają już ułożone życie, a ja nie potrafię sobie z nim poradzić.! Ta myśl dopada jednocześnie wiele osób. Trawa pod drugiej stronie płotu zawsze wydaję się bardziej zielona. Często wielu z nas ma uczucie, że jesteśmy w jakiś sposób gorsi bo mamy problemy i nie potrafimy sobie z nimi poradzić. Błędne wrażenie potęgują media społecznościowe. Osobiście znam kilka …

Mateusz3 problemy, które ma większość z nas ale boimy się do tego przyznać przed światem.
Błędy które, popełniasz gdy coś nie idzie zgodnie z Twoim planem. BLOG

Błędy które, popełniasz gdy coś nie idzie zgodnie z Twoim planem.

Ok mleko się wylało czy jak to mówią amerykanie the „shit just hit the fan”. Wszyscy z nas mniej więcej zdają sobie sprawę, co zrobić w danej sytuacji. Niestety często robimy coś dokładnie odwrotnego niż powinniśmy. Dziś skupimy się na najczęstszych błędach w naszym zachowaniu kiedy próbujemy sobie poradzić z jakimś niepowodzeniem . Alkohol nie rozwiązuje żądnych problemów, ale mleko …

MateuszBłędy które, popełniasz gdy coś nie idzie zgodnie z Twoim planem.
Jak pokonać strach11 BLOG

Jak pokonać strach?

Carlos Ruiz Zafón napisał kiedyś „Strach jest oznaką rozsądku. Tylko skończeni głupcy niczego się nie boją.” Bardzo lubię ten cytat. Strach jest czymś naturalnym, co towarzyszy nam od zarania dziejów. Mechanizm ten jest wbudowany w praktycznie każde zwierze. Kiedyś był on niezbędny do zapewnienia przetrwania. Dziś często blokuje nas przed podjęciem poważnych zmian w naszym życiu. To, że ktoś pozornie …

MateuszJak pokonać strach?
Co możesz usłyszeć od przeciętniaka. BLOG

Co możesz usłyszeć od przeciętniaka?

Ludzie uwielbiają obracać się w kręgu podobnych sobie. Jeśli ktoś stara się wybić ponad przeciętność często trafia na mur „dobrych rad” dawanych przez otoczenie. Oczywiście najczęściej działa tu potęga podświadomości a nie realnie złe zamiary. Jak mówi stare i prawdziwe przysłowie piekło jest wybrukowane dobrymi chęciami. Ludzie, którzy dopingują nas i szczerze nam życzą abyśmy osiągnęli jak najwięcej są skarbem …

MateuszCo możesz usłyszeć od przeciętniaka?
Jak odnaleźć swoją pasję. blog

Jak odnaleźć swoją pasję?

Ostatnio rozmawiałem z jednym z moich znajomych i powiedział mi, że nudzi się w swoim wolnym czasie. Z jednej strony mnie to zaskoczyło, z drugiej mam świadomość, że wielu ludzi ma ten sam problem. Wolny czas jest bardzo ograniczonym zasobem dlatego powinniśmy zadbać aby robić wtedy co tak naprawdę lubimy. Z pasją czy hobby w życiu jest troszkę jak z …

MateuszJak odnaleźć swoją pasję?
Jak radzić sobie w kiepskie dni BLOG

Jak radzić sobie w kiepskie dni?

Czasem, zdarzają się nam się gorsze momenty. Nawet najlepszym i najbardziej zmotywowanym może trafić się dzień z serii: „Nic mi się nie chce, zostawicie mnie w spokoju”. Nie ma w tym nic dziwnego idealny z nas nikt nie jest i nikt nigdy nie będzie. Nie oznacza to oczywiście, że możemy się zawinąć w koc i nie wychodzić z łóżka przez …

MateuszJak radzić sobie w kiepskie dni?
Pułapki które rujnują naszą motywację. blog

Jak radzić sobie z krytyką?

Większość z nas nie lubi kiedy ktoś nas krytykuje. Często traktujemy to jak personalny atak. Niestety niejako z automatu, aby się obronić szukamy podobnych przewinień u drugiej osoby. W ten sposób próbujemy się troszkę usprawiedliwić mówiąc: „Sam nie jesteś idealny” itp. Zastanawiałeś się kiedyś ile przydatnych informacji może mieć w sobie krytyka, która na nas spada? Nie warto zawsze się …

MateuszJak radzić sobie z krytyką?
Jak skutecznie się uczyć. BLOG

Jak skutecznie się uczyć?

Nie raz w życiu kiedy byłem w szkole czy na studiach słyszałem, jak ktoś mówił z wyrzutem w głosie, że dużo się uczył, a nie udało mu się zaliczyć egzaminu albo dostać dobrej oceny ze sprawdzianu. Sama ilość czasu spędzonego nad książkami nie daje żadnej gwarancji sukcesu. Szkoła wmówiła nam że zakuwanie jest najlepsze. Zasada trzech zet była wiodąca wśród …

MateuszJak skutecznie się uczyć?
Jak spożytkować czas w korkach. blog

Jak spożytkować czas w korkach?

Czasy gdy Maluch był szczytem marzeń każdego Polaka na szczęście już przeminęły. Razem ze zwiększeniem się ilości samochodów posiadanych przez nas, przyszła do nas plaga korków ulicznych. Jeśli mieszkasz w jednym z największych miast w Polsce to średnio miesięcznie w korkach spędzasz pi razy drzwi przez oko 8 godzin. To tyle ile zazwyczaj przepracowujemy przez jeden dzień. Rocznie daje to …

MateuszJak spożytkować czas w korkach?
Jak zbudować poczucie własnej wartości blog

Jak zbudować poczucie własnej wartości?

Możesz być mistrzem w jakiejś dziedzinie, ale jeśli nie będziesz miał poczucia własnej wartości nigdy się o tym nie dowiesz. Wszystko co w życiu robisz, każde Twoje osiągniecie czy porażka jest filtrowana przez Twoje poczucie własnej wartości. Jeśli masz je na niskim poziomie będziesz wyolbrzymiał wszystkie możliwe negatywy. Tak samo jest w przypadku kontaktu z innymi ludźmi. Niskie poczucie własnej …

MateuszJak zbudować poczucie własnej wartości?